駿府公園をジョギング 11月10日

一昨日駿府公園を友達と二人で3週した。
内堀1週で約1.6キロなんで、約5キロ走った事になる。

俺の練習量としては多い方で、
チョット膝が痛くなった。

今日も走りたかったケド、
少し様子をみよーっと

膝をテーピングしてみたいな