駿府公園ジョギング 11月24日

昨日のトレーニングは

駿府公園3週。

 

走ってる時は、そんなに大変って思わなかったケド

翌日またもや膝が痛くなった。

5キロ走ると、膝が痛い。

 

また少し休んで膝を休めないと。。。

トホホ